Wie Sie Ihre Augen im Herbst und Winter schützen können
Wir können uns den Sommer ohne Sonnenbrille nicht vorstellen, aber sobald die Sonne in einem anderen Winkel und weniger aggressiv für die Augen zu wirken beginnt, geben wir sie oft auf. Das ist keine gute Idee. Im Herbst und Winter sind die Augen den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen genauso ausgesetzt wie im Sommer. Sie müssen besonders geschützt werden, wenn uns verschneites und kaltes Winterwetter heimsucht. Zusätzlich zur normalen Strahlung erhalten unsere Augen dann bis zu 85-95% der Strahlung, die vom Schnee reflektiert wird, der wie ein Spiegel wirkt. Es ist dann sehr leicht, Hornhautschäden und aggressive Bindehautentzündungen zu bekommen.
Sonne + Schnee = explosive Mischung
Übermäßige Strahlung führt zu einer schnelleren Eintrübung der Linse, und auch die Makuladegeneration, die für die Sehschärfe verantwortlich ist, kann schneller auftreten. Werden die Augen nicht vor Sonneneinstrahlung geschützt, kann dies zu Augenkrebs, insbesondere Melanomen, führen. Es kann auch gefährlich sein, die Augen auf reflektierte Strahlung zu richten, z.B. wenn man auf ein glitzerndes Schneefeld starrt, oder auf die Auswirkungen der Sonnenstrahlen, die sich in einem glatten Blatt spiegeln.
Es ist wissenswert, dass wir von der sogenannten Schneeblindheit betroffen sein können. Sie betrifft nicht nur Himalayas oder Bergsteiger, sondern jeden, der ins Hochgebirge geht. In einer Höhe von 3.000 Metern erreicht doppelt so viel UV-Strahlung unsere Augen. Die Kopfschmerzen, die dann auftreten, haben ebenso viel mit der Höhe zu tun wie mit Verbrennungen der Hornhaut. Es folgen trockene Augen, Brennen und Tränen, und schließlich Doppeltsehen und vorübergehender Sehverlust, der sogar einige Tage andauern kann. Das verschneite Winterwetter sollte uns daher dazu motivieren, eine Brille mit der Nummer 4 zu kaufen – ihre Gläser lassen nur 3-8% des Lichts, das das Auge erreicht, durch. Sie sind bei sehr starkem und blendendem Sonnenlicht unverzichtbar, mi. in. In den Bergen, im Schnee. Eine gute Option für eine Wintersonnenbrille sind zusätzliche Seitenschilde. Wintersportler sollten ihre Schutzbrille nicht vergessen!
HINWEIS: In den mit vier gekennzeichneten Gläsern ist das Fahren nicht erlaubt.
Trockene oder verschmutzte Luft
Die Herbst- und Winterzeit ist auch die Heizperiode. Die Luft in unseren Wohnungen ist trocken, was sich nachteilig auf die Haut und die Schleimhäute auswirkt. Es ist ratsam, einen Luftbefeuchter in der Wohnung aufzustellen und jeden Tag feuchtigkeitsspendende Augentropfen zu verwenden. Wenn Sie in einer Gegend mit starkem Smog im Herbst und Winter leben, sollten Sie unbedingt lesen, wie Sie Ihre Augen vor verschmutzter Luft schützen können [Link zum Artikel über Smog].
Seien Sie vorsichtig mit Make-up!
Der Jahreswechsel ist eine Zeit der Geselligkeit. Wenn Sie mit Make-up experimentieren, denken Sie daran, dass verschiedene glitzernde Accessoires wie Glitter in die Augen und unter die Kontaktlinsen gelangen und Reizungen verursachen können.
