Wie können Sie Ihre Sehkraft zu Hause testen?

Können wir unsere Sehkraft zu Hause testen? Ja, das ist möglich. Bitte beachten Sie jedoch, dass Kinder unter 3 Jahren nur von einem Augenarzt getestet werden sollten. Das Ergebnis einer Untersuchung zu Hause sollte als Anhaltspunkt betrachtet werden und sollte ebenfalls zu einem Spezialisten mitgenommen werden. Möchten Sie wissen, wie oft Sie Ihre Augen bei einem Augenarzt oder Optometristen untersuchen lassen sollten? Wir haben hier darüber geschrieben.

Hier finden Sie einen Sehtest, den Sie zu Hause durchführen können. Denken Sie jedoch daran, dass er kein Ersatz für eine professionelle Augenuntersuchung ist.

Sie werden sie benötigen:

• etwas, um das Auge zu bedecken, wie z.B. einen Pappbecher oder ein Taschentuch,
• eine Schere,
• ein Stück Klebeband oder eine Stecknadel, um die Testkarte an der Wand zu befestigen,
• einen Stift oder Bleistift, um die Ergebnisse zu notieren,
• ein Maßband oder Lineal,
• Fackel,
• Drucker.

Die Untersuchung muss in einem gut beleuchteten Raum von mindestens drei Metern Länge stattfinden.

Herunterladbare (PDF) Sehtestkarte für Erwachsene zu Hause.

Testbogen zum Herunterladen, um die Sehkraft Ihres Kindes zu Hause zu testen (PDF).

Was Sie tun müssen:

• Wählen Sie eine Testtabelle für Kinder oder Erwachsene und drucken Sie sie aus. Nach dem Ausdrucken sollte der größte Buchstabe am oberen Rand der Tabelle knapp 23 Millimeter hoch sein.
• Messen Sie 3 Meter von der fensterlosen Wand entfernt und stellen Sie einen Stuhl in diesen Bereich.
• Kleben oder pinnen Sie die Tabelle an eine kahle Wand, auf Augenhöhe der Person (die auf dem Stuhl sitzt), die Sie testen werden.

Augenuntersuchung zu Hause bei einem Kleinkind

Wenn Sie die Sehkraft eines kleinen Kindes testen und Schwierigkeiten haben, es zu fokussieren, sagen Sie ihm, dass Sie ein spezielles „Zeigespiel“ spielen werden. Erklären Sie, worum es beim Zeigen geht. Drucken Sie dazu diese Karte aus und zeigen Sie Ihrem Kind, wie es in dieselbe Richtung zeigt, in die E „zeigt“. Drehen Sie die Karte mit E in vier verschiedene Richtungen (auf, ab, rechts, links). Sie können die Übungskarte so nah halten, wie Ihr Kind möchte, bis es ohne Ihre Hilfe in die vier Richtungen zeigen kann.

Folgen Sie nun den nächsten Schritten:

• Setzen Sie Ihr Kind auf einen Stuhl, der 3 Meter von der Karte entfernt steht, und bitten Sie es, das Schild vor ein Auge zu halten, ohne es zu drücken. Erlauben Sie dem Kind nicht, zu gucken. Sie können eine zweite Person um Hilfe bitten, die das Schild festhält und darauf achtet, dass das Kind nicht in die Augen schaut. Wenn Ihr Kind eine Brille trägt, sollte es diese während der Untersuchung auf der Nase tragen.
• Wenn das Diagramm zu dunkel erscheint, um es deutlich zu erkennen, verwenden Sie eine Taschenlampe, um die Testbuchstaben zu beleuchten.
• Zeigen Sie auf jeden Buchstaben E, beginnend mit dem größten. Bitten Sie Ihr Kind, in die Richtung zu zeigen, in die das E zeigt.
• Schreiben Sie die Nummer der kleinsten Linie auf, die Ihr Kind richtig erkennen kann (mehr als die Hälfte der richtig erkannten E).
• Wiederholen Sie den Test dann mit dem anderen Auge. Wenn Ihr Kind müde ist, können Sie das andere Auge nach einer kurzen Pause oder an einem anderen Tag testen.

Augenuntersuchung zu Hause bei älteren Kindern und Erwachsenen

Wenn Sie die Sehkraft eines älteren Kindes oder Erwachsenen untersuchen:

• Bitten Sie die Testperson, sich auf einen Stuhl zu setzen, 3 Meter von der Tafel entfernt. Stellen Sie sicher, dass sich das Diagramm auf ihrer Augenhöhe befindet.
• Bitten Sie die getestete Person, ein Auge abzudecken. Wenn er/sie eine Brille trägt, sollte sie während des Tests auf der Nase sitzen.
• Leuchten Sie mit einer Taschenlampe auf jede Zeile der Tabelle, während die zu testende Person die Buchstaben laut vorliest. Fahren Sie mit der untersten Zeile fort oder bis die Buchstaben für die getestete Person nicht mehr lesbar sind.
• Notieren Sie die Nummer der letzten Zeile, die richtig gelesen wurde (in der mehr als die Hälfte der Buchstaben richtig erkannt wurde).
• Wiederholen Sie den Test nun mit dem anderen Auge und notieren Sie die Ergebnisse.

Umfrageergebnisse

Ein Kind sollte im Alter von 3 oder 4 Jahren in der Lage sein, die 20/40-Linie und im Alter von 5 Jahren die 20/30-Linie zu sehen. Ein älteres Kind oder ein Erwachsener sollte in der Lage sein, die 20/20-Linie zu erkennen.

Wenn eine Person bei mehreren Untersuchungen an verschiedenen Tagen nicht die erwartete Linie auf dem Ausdruck sieht oder mit jedem Auge anders sieht, kann dies auf ein Problem mit dem Sehvermögen hinweisen. Wenn die Ergebnisse abnormal sind, müssen Sie unbedingt einen Termin für eine Augenuntersuchung vereinbaren.