Перейти к содержимому

Как ухаживать за глазами после 40 лет

Уже в 35 лет наше зрение, независимо от ранее диагностированных дефектов, начинает ухудшаться. Это не поддается нашему контролю — это естественный эффект процесса старения организма.

Пресбиопия, или пресбиопия

Вскоре после 40 лет начинают давать о себе знать симптомы так называемой «пресбиопии». пресбиопия или пресбиопия. К ним относятся:

  • Невозможность читать текст на близком расстоянии — чем меньше буквы, тем больше проблем (текстовое сообщение, сноска в книге, меню в ресторане, текст на мониторе компьютера),
  • Головная боль и зрительная усталость при взгляде вблизи,
  • проблемы со зрительной аккомодацией в так называемом Серый час (когда наступает темнота или сразу после ее наступления),
  • Двоение в глазах (диплопия).

Если Вы заметили хотя бы один из этих симптомов, необходимо обратиться к офтальмологу. Не вините в них переутомленные глаза — некорригированная пресбиопия все равно разовьется, подвергая Вас множеству проблем, связанных с ухудшением зрения. Среди них будут проблемы с чтением («слишком короткая рука»), с ходьбой в темноте и с вождением автомобиля. Пренебрегая пресбиопией, мы не только подвергаем себя риску дискомфорта в повседневной жизни, но и можем подвергнуть опасности окружающих.

Ранняя диагностика катаракты

Регулярные осмотры у офтальмолога или оптометриста должны войти в привычку у людей старше сорока лет. Помимо пресбиопии, у людей этого возраста может быть диагностирована ранняя форма катаракты, которая, при правильном наблюдении и лечении, вряд ли приведет к потере зрения в более позднем возрасте.

Дегенеративная катаракта в зрелой форме, также известная как старческая катаракта (помутнение хрусталика глаза, возникающее с возрастом и связанное со старением и сопутствующими метаболическими нарушениями), появляется ближе к 50-летию. Поэтому именно в сорокалетнем возрасте пора внедрять систему последующих визитов, направленных на раннее вмешательство и лечение катаракты.

Эргономика на рабочем месте

Сорокалетние должны очень внимательно относиться к эргономике своих рабочих мест. В зависимости от характера их работы — работа за компьютером, на открытом воздухе, в пыльном или прокуренном помещении и т.д. — необходимо оптимально защищать глаза с помощью очков и смазывающих капель и делать более длительные перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть. — необходимо оптимально защищать глаза с помощью подходящих очков и смазывающих капель и делать более длительные перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, например, те, кто занимается офисной работой, имеет проблемы с высоким кровяным давлением или высоким уровнем холестерина, подвержены риску развития сухой или экссудативной макулярной дегенерации. Если первая не опасна, то вторая может привести даже к слепоте.

Сбалансированная диета

Одной из составляющих заботы о Вашем зрении должна быть хорошо сбалансированная диета, содержащая большое количество антиоксидантов, особенно витамина А, или бета-каротина, для предотвращения так называемой «ночной слепоты «, или ухудшения зрения после наступления темноты.

Витамин С (помимо прочего, он укрепляет кровеносные сосуды глаз), витамин Е (облегчает усвоение бета-каротина), а также лютеин и зеаксантин, т.е. каротиноиды, предотвращающие дегенеративные заболевания глаз, также необходимы для правильного функционирования органа зрения.

Victor Derhartunian

Victor Derhartunian

Д-р мед. Victor Derhartunian, FEBO, FWCRS, — рефракционный хирург, основатель клиник SwissLaser в Варшаве и Кракове и EyeLaser в Вене и Цюрихе. Выполнил более 25 000 рефракционных операций, в том числе около 1 500 имплантаций факичных линз.

Связаться с нами!

У вас есть вопросы, вы хотите проконсультироваться с нашими специалистами или записаться на процедуру напрямую?

ul. Kolejowa 1, 01-217 Warszawa

Понедельник — пятница: 8:00 — 18:00

ul. Kluczborska 15/U3, 31-271 Kraków

Понедельник — пятница: 8:00 — 18:00

Opinie

5.0

List item 5

List item 5

List item 5

List item 5

List item 5

Opublikowano na Google Google
Patrycja profile picture
Patrycja
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem rok po zabiegu. Widzę 100% wyraźnie. Czułam się zaopiekowana - czy to przez panie na recepcji czy przez lekarza przeprowadzającego badania. Zabieg został szybko przeprowadzony, a ja dostałam komplet kropel i szczegółowe instrukcje jak dbać o siebie w czasie rekonwalescencji. Po dwóch dniach czułam się super. Polecam Swiss Laser każdemu, kto chce pozbyć się ciężaru okularów na nosie czy dyskomfortu soczewek na oczach ;)
Opublikowano na Google Google
Карина Колегаева profile picture
Карина Колегаева
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem bardzo zadowolona z wizyty w klinice. Cały personel był niezwykle miły, profesjonalny i pomocny. Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione, dzięki czemu czułam się spokojnie i bezpiecznie. Bardzo dobra organizacja i podejście do pacjenta. Zdecydowanie polecam!
Opublikowano na Google Google
Наталья Кравец profile picture
Наталья Кравец
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Дякуемо. Ви дійсно чарівники.
Opublikowano na Google Google
Nataliia Staude profile picture
Nataliia Staude
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam tę klinikę. Bardzo nowoczesne miejsce, miła atmosfera i przede wszystkim kompetentny personel. Wszystko przebiegło sprawnie i bez żadnego stresu. Duży plus za indywidualne podejście i dokładne wyjaśnienie każdego etapu. Na pewno wrócę, jeśli będę potrzebować kolejnej konsultacji.
Opublikowano na Google Google
Alina Oleshko profile picture
Alina Oleshko
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Безумно довольна клиникой и специалистами, очень профессиональный подход, рекомендую от всего сердца
Opublikowano na Google Google
Domi Do profile picture
Domi Do
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam! Mega profeska obsługa i zabieg
Opublikowano na Google Google
Alex Mieciek profile picture
Alex Mieciek
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Świetna obsługa i profesjonalne podejście do klienta. Lekarka udzieliła szczegółowego opisu (dowiedziałem się jak jak leczyć przyczynę mojej dolegliwości - a nie tylko skutek) Wszystko w miłej i profesjonalnej atmosferze. Serdecznie polecam.
Opublikowano na Google Google
Krystian Kriss profile picture
Krystian Kriss
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
5/5 i nic więcej nie ma co dodawać. Jestem parę miesięcy po korekcji, nigdy lepiej nie widziałem, okulary poszły do szafki na amen. Zabieg trwał 5-10 min, zero bólu. No może jakiś mały dyskomfort w trakcie. Jeżeli się zastanawiasz czy warto i się boisz, to z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć po prostu zrób to. Najlepsza decyzja w życiu a szkoda że tyle lat się bałem. Pozdrawiam
Opublikowano na Google Google
Włodzimierz profile picture
Włodzimierz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
W dniu 29.06.2026 r. przeszedłem zabieg laserowej korekcji starczowzroczności.Prawe oko miałem korygowane metodą Femtolasik a lewe Presbymax. Chciałbym podzielić się swoimi odczuciami i wnioskami. Począwszy od samej kwalifikacji do zabiegu po sam zabieg i dziś- cztery tygodnie gdy jestem po drugiej kontroli mogę powiedzieć z pełną odpowiedzialnością,że Klinika Swisslaser to najbardziej profesjonalna placówka z jaką miałem do czynienia w swoim życiu a trochę przeżyłem bo nie jestem pierwszej młodości😉 Już od samego wejścia-panie na recepcji bardzo miłe i życzliwe.Pani optometrysta znająca się na swojej pracy.Przebadała mi oczy na tylu przyrządach,że tak naprawdę nie które widziałem pierwszy raz.Dlatego uważam,że o błąd jest bardzo trudno a wręcz staje się to niemożliwe.Po tych badaniach przejęła mnie pani doktor,która zrobiła mi szereg kolejnych badań,poinformowała mnie o wszystkich za i przeciw bo zabieg leczenia starczowzroczności wiąże się z kompromisem-jedno oko jest korygowane do idealnej dali a drugie do bliży.Co w efekcie końcowym patrząc na dwoje oczu jednocześnie powoduje,że można naprawdę dobrze widzieć bez okularów i z daleka i z bliska a o to w tym wszystkim chodzi.Otrzymałem wyczerpujące odpowiedzi na zadawane pytania a wszystkie dokumenty związane z samym zabiegiem otrzymałem na maila aby ze wszystkim na spokojnie się zapoznać.Dotałem też dwa warianty soczewek jednodniowych aby sprawdzić które oko jest w moim przypadku dominujące(to oko jest korygowane do idealnej dali). Tak minął dzień kwalifikacji do zabiegu.Sama wizyta trwał ponad dwie godziny. Dzień zabiegu: Przyjechałem około pół godziny przed wyznaczoną godziną zabiegu aby na spokojnie podpisać wszystkie dokumenty,które wcześniej dostałem do zapoznania się na maila.I znowu atmosfera super, wszystko spokojnie bez zbędnego pośpiechu.Nadszedł mój czas na zabieg.Przyszedł po mnie pan,który zaprowadził mnie w pobliże sali operacyjnej pomógł mi się ubrać w czepek,ochronę na buty i fartuch jenorazowy i przeszliśmy do śluzy.Poprosił abym usiadł sobie na fotelu i zaczekał chwilę na doktora.Po chwili przyszedł pan doktor i zaprosił mnie do środka.Tam czekał już pan doktor Viktor Derhartunian-swoją drogą dusza człowiek.Od razu rozładował atmosferę-chyba zauważył,że lekko się stresuję🫣 Sam zabieg: Położyłem się na łóżku pod laserami dostałem krople znieczulające.Na początek tworzenie płatka najpierw na jednym potem na drugim oku.ZERO bólu a do tego bardzo spokojne komendy pana doktora Victora.Od samego początku zaufałem panu doktorowi w 100% i się nie zawiodłem... Potem przeszliśmy do meritum czyli samej korekcji.I tu też oko prawe,oko lewe i po sprawie.Czas? Góra 5 minut na obydwoje oczu.Bezboleśnie,bezstresowo w super atmosferze.Sprawdzenie pierwszych efektów zaraz po zabiegu i tu...pozytywny szok.Widzę bez okularów tekst który przed korekcją był rozmytym zamglonym obrazem.Na koniec pan doktor nagrał filmik oczywiście za moją zgodą i to tyle.(swoją drogą szkoda,że go nie udostępnił do tej pory.Byłbym sławny😜😜😜Żart oczywiście). Pierwsza kontola: Na pierwszą kontrolę przyjechałem następnego dnia rano po dokładnie 16-stu godzinach od zabiegu i już wtedy widzenie miałem na 99%. Dziś:27.07.2026 r.właśnie wróciłem z drugiej kontroli moim zdaniem najważniejszej. Efekt-widzenie na prawe oko skorygowane do dali-150% Widzenie na lewe oko skorygowane do bliży 100%. Reasumując: Chciałem serdecznie podziękować całemu zespołowi Kliniki Swisslaser począwszy od pań na recepcji poprzez panią optometrystę panią doktor kwalifikującą mnie do zabiegu,pana doktora z pierwszej kontroli po zabiegu a w szególności panu doktorowi Victorowi Derhartunianowi. Żałuję tylko jednego,że tak późno się zdecydowałem na zabieg😉 P.S. Rozpisałem się trochę ale chciałem szczerze w miarę szczegółowo przekazać osobom,które są nie zdecydowane,że naprawdę warto... Jeszcze raz pozdrawiam wszystkich serdecznie!!!