Как правильно выбрать солнцезащитные очки?
Многие из нас считают солнцезащитные очки модным аксессуаром для стиля — не только для лета. Между тем, они обеспечивают реальную защиту глаз от УФ-излучения и помогают предотвратить раздражение и болезни глаз.
Правильный выбор солнцезащитных очков требует знаний — некачественные очки, купленные в уличном ларьке за десяток-другой злотых и не соответствующие никаким стандартам качества, не только не защищают Ваши глаза, но и могут вызвать попадание в них гораздо большего количества нежелательного излучения, чем если бы Вы их вообще не носили…..
Солнцезащитные очки с хорошим фильтром защищают от чрезмерного попадания УФ-лучей в глаза. Это одна из составляющих профилактики глазных заболеваний, таких как популярный конъюнктивит, но также и гораздо более серьезных, таких как птеригиум, макулярная дегенерация или даже меланома.
Ультрафиолетовый фильтр — как выбрать
Хороший фильтр — это фильтр со значением не менее 400. Что означает это число? UVA-лучи имеют длину волны от 400 до 315 нм, а UVB-лучи — от 315 до 280 нм. Число 400 указывает на максимальную длину волны, от которой защищает УФ-фильтр — т.е. очки с таким фильтром на 100% защищают наши глаза от обоих типов УФ-излучения. Чем меньше значение фильтра, тем меньше защита.
Антибликовое покрытие и поляризационный фильтр
Но фильтр — не единственное преимущество качественных солнцезащитных очков. Стоит выбрать модель, которая также имеет:
- Антибликовое покрытие — оно предотвращает отражение света от очков и, соответственно, от глаз, но пропускает 100% света, поэтому не изменяет контрастность и цвета просматриваемого изображения.
- Поляризационный фильтр — избирательно пропускает свет и устраняет отражения и блики, повышая визуальный контраст и не искажая цвета.
Солнцезащитные очки с хорошим УФ-фильтром, антибликовым покрытием и поляризованными линзами рекомендуются водителям, спортсменам и всем, кто проводит много времени на полном солнце, на воде или на снегу.
Оттенок линз в солнцезащитных очках
Еще один элемент, который следует учитывать при выборе солнцезащитных очков, — это цвет линз.
- Черный цвет заставляет зрачок глаза расширяться настолько, что в глаз попадает гораздо больше УФ-лучей, чем если бы наши очки имели линзы коричневого, серого или зеленого цвета.
- Коричневые, янтарные цвета лучше всего останавливают синий свет, который отвечает за самое сильное ощущение бликов (ощущаемое, когда свет отражается, например, от воды или снега — обе поверхности могут отражать до 85-95% УФ-лучей — и мы испытываем невыносимые блики). Они повышают контрастность и делают цвета немного ярче.
- Серый или зеленый (или серо-зеленый) цвета облегчают правильную оценку расстояний, хотя из-за них цвета могут казаться тусклыми.
- Желтый и оранжевый цвета улучшают визуальный контраст в пасмурный день, а также сразу после наступления сумерек.
Степень тонировки линз
И есть еще одна переменная — уровень тонировки линз. Уровень тонировки наших линз зависит от уровня солнечного света, в котором мы чаще всего находимся. Линзы с показателем 0-2 будут хорошо работать при слабом и среднем освещении, 3 или 4 — при сильном солнечном свете — даже в горах или на море, где снег или вода отражают лучи.
Следующие уровни затемнения — светопропускание:
- 0 — от 80 до 100%
- 1 — от 43 до 80%
- 2 — от 18 до 43%
- 3 — от 8 до 18%
- 4 — от 3 до 8%
Фотохромные линзы
Если Вы носите очки ежедневно, стоит подумать о приобретении модели с фотохромными линзами. Они адаптируются к изменяющемуся количеству света за очень короткое время — темнеют и светлеют, гарантируя комфортное зрение при любом освещении. Фотохромным линзам требуется от десятков секунд до нескольких минут, чтобы потемнеть — чем дороже фотохромные линзы, тем быстрее они светлеют, что очень удобно. Не менее важно, чтобы линзы светлели как можно сильнее и не ограничивали зрение (в помещении они должны быть абсолютно прозрачными).
Правильно подобранные солнцезащитные очки обеспечивают временную защиту от так называемой снежной слепоты и конъюнктивита, который проявляется в таких досадных жалобах, как:
- покраснение глаз,
- боль, жжение, зуд,
- Фотофобия,
- разрыв,
- Конъюнктивальные, гнойные, серозные или слизистые выделения.
Однако в долгосрочной перспективе они помогают предотвратить более серьезные заболевания, среди которых кератит, катаракта и меланома.
Защита глаз летом и при сильном солнечном свете зимой должна включать не только предоставление подходящих очков, но и:
- принимая головной убор для более длительного пребывания на солнце,
- избегайте плавания в контактных линзах,
- частое увлажнение глаз «искусственными слезами»,
- спать в полной темноте.
