Как защитить глаза осенью и зимой
Мы не можем представить себе лето без солнцезащитных очков, но как только солнце начинает действовать под другим углом и менее агрессивно для глаз, мы часто отказываемся от них. Это не самая лучшая идея. Осенью и зимой глаза так же подвержены негативному воздействию УФ-лучей, как и летом. Они нуждаются в особой защите, когда на нас обрушивается снежная и холодная зимняя погода. Помимо обычного излучения, наши глаза получают до 85-95% излучения, отраженного снегом, который действует как зеркало. В этом случае очень легко получить повреждение роговицы и агрессивный конъюнктивит.
Солнце + снег = взрывоопасная смесь
Чрезмерное излучение быстрее вызывает помутнение хрусталика, и макулярная дегенерация, которая отвечает за остроту зрения, также может наступить быстрее. Неспособность защитить глаза от солнечной радиации может способствовать развитию внутриглазного рака, а именно меланомы. Также может быть опасно фокусировать взгляд на отраженном излучении, например, когда смотришь на сверкающее снежное поле или на эффект солнечных лучей, отраженных от какого-нибудь гладкого листа.
Стоит знать, что мы можем быть подвержены так называемой снежной слепоте. Она поражает не только гималайцев или альпинистов, но и всех, кто ходит в высокие горы. На высоте 3 000 метров в два раза больше ультрафиолетового излучения достигает наших глаз. Головная боль, которая появляется в этот момент, связана как с высотой, так и с ожогом роговицы. За этим следует сухость в глазах, жжение и слезотечение, и, наконец, двоение в глазах и временная потеря зрения, которая может длиться даже несколько дней. Поэтому снежная зимняя погода должна побудить нас купить очки с цифрой 4 — их линзы пропускают только 3-8% света, попадающего в глаза. Они незаменимы в условиях очень сильного и слепящего солнечного света, ми. в. В горах, в снегу. Хорошая опция для зимних солнцезащитных очков — дополнительные боковые щитки. Люди, занимающиеся зимними видами спорта, не должны забывать о своих очках!
ПРИМЕЧАНИЕ: Не разрешается ездить в очках, обозначенных цифрой четыре.
Сухой или загрязненный воздух
Осенне-зимний период — это еще и отопительный сезон. Воздух в наших домах сухой, что негативно сказывается на состоянии кожи и слизистых оболочек. Рекомендуется установить в квартире увлажнитель воздуха и каждый день использовать увлажняющие капли для глаз. Если Вы живете в районе, где осенью и зимой бывает сильный смог, важно прочитать о том, как защитить глаза от загрязненного воздуха [ссылка на статью о смоге].
Будьте осторожны с косметикой!
Наступление старого и нового года — это время для общения. Экспериментируя с макияжем, помните, что различные блестящие аксессуары, например, глиттер, могут попасть в глаза и под контактные линзы, вызывая раздражение.
