{"id":9415,"date":"2023-01-31T09:21:29","date_gmt":"2023-01-31T08:21:29","guid":{"rendered":"https:\/\/swisslaser.pl\/blog\/zu-langes-sitzen-vor-computer-und-smartphone-bildschirmen-kann-kurzsichtigkeit-verursachen\/"},"modified":"2025-07-10T17:37:07","modified_gmt":"2025-07-10T15:37:07","slug":"zu-langes-sitzen-vor-computer-und-smartphone-bildschirmen-kann-kurzsichtigkeit-verursachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/blog\/zu-langes-sitzen-vor-computer-und-smartphone-bildschirmen-kann-kurzsichtigkeit-verursachen\/","title":{"rendered":"Zu langes Sitzen vor Computer- und Smartphone-Bildschirmen kann Kurzsichtigkeit verursachen"},"content":{"rendered":" \n

Im Gegensatz zur Myopie, die durch genetische Faktoren bestimmt wird, entwickeln einige Kinder im Schulalter eine sogenannte Schulmyopie (akkommodative Myopie). Kinder, die Smartphones und Tablets ungehemmt nutzen, d.h. elektronische Ger\u00e4te mit kleinen Bildschirmen, bei denen die Augen in kurzer Entfernung bewegt werden m\u00fcssen, entwickeln zun\u00e4chst eine sogenannte akkommodative Myopie. Myopie <\/a><\/strong>scheinbare Myopie, bei der versucht werden kann, sie zu kontrollieren, z.B. mit Tropfen zur Entspannung der Augenmuskeln. <\/p> \n\r\n

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Wenn ein Kind jedoch nicht aufh\u00f6rt, seine Freizeit ‚mit der Nase im Smartphone‘ zu verbringen, kann sich die scheinbare Kurzsichtigkeit zu einem Dauerzustand entwickeln. <\/p> \n \n

Warum es sch\u00e4dlich ist, „mit der Nase im Smartphone“ zu sitzen<\/h2> \n \n

Chronisch angespannter Augenmuskel, der verantwortlich ist f\u00fcr zu langes Sitzen vor einem Computerbildschirm, Tablet oder Smartphone<\/a><\/strong>ist der wichtigste, aber nicht der einzige Grund, warum das Auge gef\u00e4hrdet ist, Myopie zu entwickeln.<\/p> \n \n

Die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Nutzung elektronischer Ger\u00e4te geht auch mit einem Verzicht auf Aktivit\u00e4ten im Freien einher, was zu einer Verringerung des nat\u00fcrlichen Tageslichts f\u00fcr das Auge und einem Verlust der M\u00f6glichkeit zur Anpassung der Akkommodation f\u00fchrt – wenn das Kind auf einen Bildschirm schaut, bleibt sein Blick auf Objekte in der N\u00e4he des Auges gerichtet, w\u00e4hrend es beim Spielen mit Gleichaltrigen im Freien die M\u00f6glichkeit hat, seinen Blick in verschiedene Entfernungen zu verlagern.<\/p> \n \n

Je fr\u00fcher ein Kind ein Smartphone in die H\u00e4nde bekommt, desto schlechter sind die Vorzeichen f\u00fcr die Zukunft. Kinder\u00e4rzte sind der Meinung, dass ein Kleinkind vor dem Alter von zwei bis drei Jahren \u00fcberhaupt nicht mit digitalen Ger\u00e4ten in Kontakt kommen sollte. <\/p> \n \n

Kinder im Schulalter nutzen Computer und Smartphones nicht nur als Lernhilfen, sondern auch als wichtige Freizeitbesch\u00e4ftigung. Das soziale Leben von Teenagern findet oft fast ausschlie\u00dflich online statt! Sogar bei pers\u00f6nlichen Treffen von Gleichaltrigen schaut jeder auf sein Telefon, und Gespr\u00e4che von Angesicht zu Angesicht werden durch den Austausch dar\u00fcber ersetzt, was jemand online sieht und liest. Der richtige Abstand eines Smartphones zu den Augen betr\u00e4gt 40-70 cm. Selten h\u00e4lt sich ein Kind an diese Regel, was dazu f\u00fchrt, dass die Augenmuskeln den gr\u00f6\u00dften Teil des Tages wie F\u00e4den gespannt sind! <\/p> \n \n

Kurzsichtigkeit in der Schule kann sich verfestigen und verschlimmern<\/h2> \n \n

Schulbedingte Kurzsichtigkeit, die, wie der Name schon sagt, am h\u00e4ufigsten auftritt, wenn ein Kind in die Schule geht (in der Regel im Alter von 10-12 Jahren), wird m. in. durch die bereits erw\u00e4hnte \u00fcberm\u00e4\u00dfige Akkommodationsanstrengung bei der Verwendung digitaler Ger\u00e4te und durch:<\/p> \n\r\n

    \n
  • einen Mangel an k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t im Freien,<\/li> \n\r\n\r\n \n
  • die Unf\u00e4higkeit, zwischen Objekten in unterschiedlichen Entfernungen zum Auge zu flimmern, <\/li> \n\r\n\r\n \n
  • Eine drastische Verringerung der Versorgung des Auges mit nat\u00fcrlichem Tageslicht und infolgedessen ein Vitamin D3-Mangel.<\/li> \n<\/ul>\r\n \n

    Wie bereits erw\u00e4hnt, kann die schulbedingte Myopie dauerhaft werden und sich verschlimmern. Da das Auge eines jungen Menschen eine hohe Akkommodationskapazit\u00e4t hat, kann sich die Diagnose eines Augenarztes verz\u00f6gern – denn wir werden die bei dem Kind beobachteten Beschwerden nicht mit den Sehproblemen in Verbindung bringen. Wenn ein Sch\u00fcler also klagt \u00fcber: <\/p> \n\r\n

      \n
    • Konzentrationsprobleme,<\/li> \n\r\n\r\n \n
    • Unf\u00e4higkeit, sich auf das Lesen zu konzentrieren (weil „Buchstaben \u00fcberspringen“),<\/li> \n\r\n\r\n \n
    • Kopfschmerzen,<\/li> \n\r\n\r\n \n
    • schlechtere Sicht bei schlechter Beleuchtung,<\/li> \n<\/ul>\r\n \n

      lohnt es sich, mit der Suche nach den Ursachen zu beginnen und einen Augenarzt aufzusuchen. Werfen wir einen Blick auf unsere Kinder: Myopie f\u00fchrt auch bei ihnen dazu, dass sie blinzeln, sich die Augenlider reiben und den Kopf sch\u00fctteln, zum Beispiel beim Ansehen von Filmen, weil sie den Fokus nicht „einfangen“ k\u00f6nnen. Genauso ist es beim Lesen, wenn der optimale Abstand f\u00fcr ein Buch nicht gefunden werden kann. <\/p> \n \n

      Korrektur der Myopie <\/h2> \n \n

      Die korrekte Diagnose – Myopie – erfordert das Tragen einer korrigierenden Brille oder von Kontaktlinsen. Der Fehler sollte schnell und vollst\u00e4ndig korrigiert werden. Es stimmt nicht, dass bei Kindern weniger Korrekturen als erforderlich vorgenommen werden sollten, um „dem Auge eine Chance zu geben, zu funktionieren“. Die Kurzsichtigkeit wird nicht abnehmen, die Fehlsichtigkeit wird sich weiter entwickeln, die Lebensqualit\u00e4t des Kindes wird sich nicht verbessern und es werden zus\u00e4tzliche Unannehmlichkeiten und Schwierigkeiten in der Schule und im sozialen Leben auftreten. <\/p> \n \n

      Unkorrigierte Myopie beschleunigt das Fortschreiten des Defekts, und je h\u00f6her der Defekt, d.h. je mehr Dioptrien in Brillengl\u00e4sern oder Linsen, desto gr\u00f6\u00dfer ist das Risiko von Komplikationen im Erwachsenenalter (Netzhautabl\u00f6sung, Katarakte, Glaukom, Makulaerkrankungen usw.). <\/p> \n \n

      Ein Kind, bei dem Myopie diagnostiziert wurde, muss st\u00e4ndig in der Obhut eines Augenarztes sein. Die Einhaltung der Nachsorgetermine erm\u00f6glicht es, das Fortschreiten der Fehlsichtigkeit zu korrigieren und zum Beispiel Astigmatismus zu erkennen, der gerne mit Myopie einhergeht. <\/p> \n \n

      Wenn ein Kind alt genug ist, um Kontaktlinsen zu tragen, sollte es st\u00e4ndig an die Hygieneregeln erinnert werden, die mit dem Tragen der Linsen verbunden sind. Unsachgem\u00e4\u00dfe Pflege und falscher Gebrauch (z.B. zu lange im Verh\u00e4ltnis zu der vom Hersteller empfohlenen Zeit) k\u00f6nnen zu ernsthaften Komplikationen wie Keratitis f\u00fchren, die wiederum zu einer irreversiblen Verschlechterung der Sehsch\u00e4rfe beitragen k\u00f6nnen. <\/p> \n \n

      Die Orthokorrektur (Orthokeratologie) wird manchmal bei Kindern als Teil der Myopiekorrektur eingesetzt. Dabei handelt es sich um die Korrektur der Myopie mit starren, hochgasdurchl\u00e4ssigen Linsen mit einer umgekehrten Geometrie, die \u00fcber Nacht eingesetzt werden. Wenn die Linsen nachts getragen werden, ver\u00e4ndern sie die Form (Abflachung) der Vorderfl\u00e4che der Hornhaut, so dass man tags\u00fcber eine Zeit lang ohne Brille scharf sehen kann. Eine solche Korrektur hat nur eine vor\u00fcbergehende Wirkung – wenn die Linse entfernt wird, kehren die Sehprobleme fr\u00fcher oder sp\u00e4ter zur\u00fcck. <\/p> \n \n

      Dies ist keine Methode zur Heilung des Defekts. Es besteht auch das Risiko einer Hypoxie der Hornhaut. Einige Spezialisten sind der Meinung, dass selbst eine hohe Gasdurchl\u00e4ssigkeit keine ideale Sauerstoffversorgung des Auges garantiert. <\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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