{"id":8732,"date":"2023-03-03T10:45:34","date_gmt":"2023-03-03T09:45:34","guid":{"rendered":"https:\/\/swisslaser.pl\/blog\/wie-waehle-ich-meine-sonnenbrille-richtig-aus\/"},"modified":"2026-04-09T10:27:40","modified_gmt":"2026-04-09T08:27:40","slug":"wie-waehle-ich-meine-sonnenbrille-richtig-aus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/blog\/wie-waehle-ich-meine-sonnenbrille-richtig-aus\/","title":{"rendered":"Wie w\u00e4hle ich meine Sonnenbrille richtig aus?"},"content":{"rendered":"&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sonnenbrillen werden von vielen von uns als modisches Accessoire f\u00fcr das Styling betrachtet &#8211; nicht nur f\u00fcr den Sommer. Dabei bieten sie einen echten Schutz f\u00fcr die Augen vor UV-Strahlung und helfen, Augenreizungen und -krankheiten zu vermeiden. <\/p>&#13;\n\n<p><!--more--><\/p>\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die richtige Wahl der Sonnenbrille erfordert Wissen &#8211; eine minderwertige Sonnenbrille, die an einem Stra\u00dfenstand f\u00fcr ein Dutzend Zloty gekauft wurde und keinerlei Qualit\u00e4tsstandards erf\u00fcllt, sch\u00fctzt Ihre Augen nicht nur nicht, sondern kann auch dazu f\u00fchren, dass viel mehr unerw\u00fcnschte Strahlung in Ihre Augen eindringt, als wenn Sie sie gar nicht tragen w\u00fcrden&#8230;.<\/p>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Sonnenbrille mit einem guten Filter sch\u00fctzt vor dem Eindringen \u00fcberm\u00e4\u00dfiger UV-Strahlen in das Auge. Dies ist ein Teil der Vorbeugung von Augenkrankheiten wie der beliebten Bindehautentz\u00fcndung, aber auch von viel ernsteren Erkrankungen wie Pterygium, Makuladegeneration oder sogar Melanomen. <\/p>&#13;\n&#13;\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UV-Filter &#8211; wie man sie ausw\u00e4hlt<\/h2>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein guter Filter ist einer mit einem Wert von mindestens 400. Was bedeutet diese Zahl? UVA-Strahlen haben eine Wellenl\u00e4nge zwischen 400 und 315 nm, w\u00e4hrend UVB-Strahlen eine Wellenl\u00e4nge zwischen 315 und 280 nm haben. Die Zahl 400 gibt die maximale Wellenl\u00e4nge an, gegen die ein UV-Filter sch\u00fctzt &#8211; d.h. eine Brille mit diesem Filter sch\u00fctzt unsere Augen zu 100% gegen beide Arten von UV-Strahlung. Je niedriger der Filterwert, desto geringer der Schutz.      <\/p>&#13;\n&#13;\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Antireflexionsbeschichtung und Polarisationsfilter<\/h2>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber der Filter ist nicht der einzige Vorteil, den eine gute Sonnenbrille bietet. Es lohnt sich, ein Modell zu w\u00e4hlen, das auch \u00fcber: <\/p>&#13;\n\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Antireflexbeschichtung &#8211; sie verhindert, dass das Licht von den Gl\u00e4sern und damit von den Augen reflektiert wird, l\u00e4sst aber 100 % des Lichts durch, so dass der Kontrast oder die Farben des betrachteten Bildes nicht ver\u00e4ndert werden.<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>Polarisationsfilter &#8211; dieser Filter l\u00e4sst das Licht selektiv durch und eliminiert Reflexionen und Blendeffekte, erh\u00f6ht den visuellen Kontrast und verf\u00e4lscht die Farben nicht.  <\/li>&#13;\n<\/ul>\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sonnenbrillen mit einem guten UV-Filter, einer Anti-Reflex-Beschichtung und polarisierten Gl\u00e4sern werden f\u00fcr Autofahrer, Sportler und alle, die viel Zeit in der prallen Sonne, auf dem Wasser oder im Schnee verbringen, empfohlen.  <\/p>&#13;\n&#13;\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00f6nung der Gl\u00e4ser einer Sonnenbrille<\/h2>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein weiteres Element, das Sie bei der Wahl Ihrer Sonnenbrille ber\u00fccksichtigen sollten, ist die Farbe der Gl\u00e4ser.  <\/p>&#13;\n\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Schwarz bewirkt, dass sich die Pupille des Auges so stark erweitert, dass viel mehr UV-Strahlen in das Auge gelangen, als wenn unsere Brillengl\u00e4ser braun, grau oder gr\u00fcn get\u00f6nt sind.<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>Braune, bernsteinfarbene Farben sind am besten geeignet, um blaues Licht zu stoppen, das f\u00fcr das intensivste Blendungsempfinden verantwortlich ist (das wir empfinden, wenn das Licht z.B. von Wasser oder Schnee reflektiert wird &#8211; beide Oberfl\u00e4chen k\u00f6nnen bis zu 85-95% der UV-Strahlen reflektieren &#8211; und wir eine unertr\u00e4gliche Blendung erleben). Sie erh\u00f6hen den Kontrast und machen die Farben ein wenig heller. <\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>Grau oder Gr\u00fcn (oder Grau-Gr\u00fcn) erleichtern es, Entfernungen richtig einzusch\u00e4tzen, obwohl sie die Farben tr\u00fcb erscheinen lassen k\u00f6nnen.<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>Gelb und Orange verbessern den visuellen Kontrast an einem bew\u00f6lkten Tag, aber auch kurz nach der Abendd\u00e4mmerung.<\/li>&#13;\n<\/ul>\n&#13;\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Grad der T\u00f6nung der Linse<\/h2>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und es gibt noch eine weitere Variable &#8211; den T\u00f6nungsgrad der Brillengl\u00e4ser. Der T\u00f6nungsgrad unserer Brillengl\u00e4ser h\u00e4ngt von der St\u00e4rke des Sonnenlichts ab, in dem wir uns am h\u00e4ufigsten aufhalten. Brillengl\u00e4ser mit einem T\u00f6nungsgrad von 0-2 funktionieren gut bei schwachem bis mittlerem Licht, 3 oder 4 bei hellem Sonnenlicht &#8211; sogar in den Bergen oder auf dem Meer, wo Schnee oder Wasser die Strahlen reflektieren.    <\/p>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die n\u00e4chsten Stufen der Dimmung sind die Licht\u00fcbertragung:<\/p>&#13;\n\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>0 &#8211; von 80 bis 100%  <\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>1 &#8211; von 43 bis 80%  <\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>2 &#8211; zwischen 18 und 43%<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>3 &#8211; von 8 bis 18%  <\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>4 &#8211; von 3 bis 8%  <\/li>&#13;\n<\/ul>\n&#13;\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Phototrope Linsen<\/h2>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie t\u00e4glich eine Brille tragen, sollten Sie den Kauf eines Modells mit photochromen Gl\u00e4sern in Betracht ziehen. Sie passen sich in k\u00fcrzester Zeit an die wechselnde Lichtmenge an &#8211; sie verdunkeln und hellen sich auf und garantieren so eine komfortable Sicht bei allen Lichtverh\u00e4ltnissen. Es dauert einige Sekunden bis zu einigen Minuten, bis sich phototrope Gl\u00e4ser verdunkeln &#8211; je teurer die phototropen Gl\u00e4ser sind, desto schneller hellen sie sich auf, was sehr praktisch ist. Ebenso wichtig ist, dass die Brillengl\u00e4ser so weit wie m\u00f6glich aufhellen und die Sicht nicht einschr\u00e4nken (in Innenr\u00e4umen sollten sie vollkommen transparent sein).     <\/p>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine richtig sitzende Sonnenbrille bietet einen vor\u00fcbergehenden Schutz vor der so genannten Schneeblindheit und Bindehautentz\u00fcndung, die sich in l\u00e4stigen Beschwerden wie z.B. einer Bindehautentz\u00fcndung \u00e4u\u00dfert: <\/p>&#13;\n\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>R\u00f6tung der Augen,<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>Schmerzen, Brennen, Juckreiz,<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>Photophobie,<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>rei\u00dfen,<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>konjunktivaler, eitriger, ser\u00f6ser oder schleimiger Ausfluss.<\/li>&#13;\n<\/ul>\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Langfristig helfen sie jedoch, schwerwiegendere Krankheiten zu verhindern, darunter Keratitis, Katarakte und Melanome.  <\/p>&#13;\n&#13;\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/blog\/wie-pflegen-sie-ihre-augen-im-sommer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Augenschutz im Sommer<\/a><\/strong> und bei starker Sonneneinstrahlung im Winter sollte nicht nur die Bereitstellung einer geeigneten Schutzbrille umfassen, sondern auch:<\/p>&#13;\n\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>eine Kopfbedeckung f\u00fcr l\u00e4ngere Aufenthalte in der Sonne,<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>Vermeiden Sie das Schwimmen mit Kontaktlinsen,<\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>h\u00e4ufiges Befeuchten der Augen mit &#8222;k\u00fcnstlichen Tr\u00e4nen&#8220;,  <\/li>&#13;\n\n\n&#13;\n<li>in v\u00f6lliger Dunkelheit schlafen.<\/li>&#13;\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sonnenbrillen bieten einen echten Schutz f\u00fcr die Augen vor UV-Strahlung und helfen, Augenreizungen und -krankheiten zu vermeiden.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3030,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-8732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-augenschutz"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swisslaser.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}